秋老虎，来了！
秋老虎是立秋后的第一个庚日，也是三伏天中的最后一伏，俗称末伏。秋老虎是指虽然立秋之后，气候还会回热，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以得名“秋老虎”。
“秋老虎”简历
中 文 名：秋老虎
释 义：立秋后的第一个庚日
时 间：2016年8月16日~8月25日
俗 称：末伏
特 点：早晚较凉，白天阳光剧烈，人易生病。
据气象部门介绍，与整个大气环流的变化有关，今年全国直至8月下旬都将会炎热气候之中，平均气温仍较高，即使进入9月份，也常有“高温天气”出现。用一句话来说：
今年的“秋老虎”，要发威了！！
民间有种说法，
“早立秋，冷飕飕；晚立秋，热死牛”
农历六月属于早立秋，农历七月立秋属晚立秋。
2016年的立秋时间是8月7日（七月初五），
属于晚立秋，这热死牛的天气怕是躲不过了吗？
这个夏天我们
熬过了梅雨季
挺过了7月的高温热浪
却避不过8月的秋老虎
酷暑难耐，翻个身都一身汗！
还要再忍受一周的桑拿天！
秋老虎来势凶猛，新邵人一定要多加防范！
注意饮食
是暑不是夏，吃果不吃瓜，吃蜜不吃辣，是民间早有的说法。除此之外，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易上火。
对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，要尽量控制好自己的情绪，注意安神。
能避则避，正午时尽量不要出门，出门带好遮阳伞，最好随身带一瓶水，及时补充水分。在家里如果开空调，时间不宜过长，温度不宜过低，注意换气，避免直吹。
昼夜温差变大，冷热交替小心感冒。要劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。多运动健身，增强身体的免疫力。
记住了吗？
对付秋老虎，
千万不能掉以轻心！
如果有时间，
还可以尝试下纯天然的避暑方法。
天然避暑——佳源城市花园
（城市花园实景图）
（城市花园实景图）
（城市花园实景图）
（车在地下走，人在花中游）
（鸟鸣绕耳，丝丝缕缕的清风吹走烦忧）
（城市花园实景图）
（城市花园实景图）
